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■直近1年間にウォーキングをした人は4割、2018年調査よりやや増加。男性10・20代や男女70代で比率高い。新型コロナウイルス感染拡大前後の変化は、「以前からウォーキングをしておりほぼ変わらない」が2割、「ほとんどしなくなった」が1割強、「ほとんどしていなかったがウォーキングをするようになった」は約6%
■ウォーキングの実施意向者は6割。60・70代で高く、男性30代で低い傾向。直近1年間にウォーキングをした人では9割超、実施中止者では6割強、未経験者では3割弱
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マイボイスコム株式会社（東京都千代田区、代表取締役社長：高井和久）は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。この度、2回目となる『ウォーキング』に関するインターネット調査を2021年10月1日～5日に実施し、9,954件の回答を集めました。調査結果をお知らせします。
【調査結果】 https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=27908
- 歩くことへの意識
普段ウォーキングや歩くことを意識している人は6割強、2018年調査と比べて増加しています。「運動としてのウォーキングを習慣的に行っている」は男性や高年代層で高く、男性60・70代で3～4割みられます。
- ウォーキングの実施状況
直近1年間にウォーキングをした人は39.6%で、2018年調査よりやや増加しています。男性10・20代や男女70代では5～6割と高く、女性30代では3割弱にとどまります。「以前していたが、直近1年間ではしていない」は18.9%です。
- ウォーキングの実施頻度
直近1年間にウォーキングをした人の実施頻度は、「毎日」「週に4～5日」「週に2～3日」が各20%台です。週に4～5日以上は4割強となっています。
- ウォーキングをする時間帯、実施時間
ウォーキングをする時間帯は、「平日・夕方（16～18時台）」「平日・午前中（8～11時台）」が直近1年間にウォーキングをした人の各20%台です。毎日実施する層では、平日・休日早朝が他の層より高くなっています。
ウォーキングの実施時間は、1日あたり「～1時間程度」がボリュームゾーンです。30分以下の比率は直近1年間にウォーキングをした人の4割弱、男性10～30代や女性30代で高くなっています。
- ウォーキングをする理由
ウォーキングをする理由は（複数回答）、「健康のため」が直近1年間にウォーキングをした人の83.7%、「体力をつける・体力維持」「運動不足解消」が各5割弱、「ダイエット、体型の維持」「筋力をつける・筋力維持」が各30%台です。
「ダイエット、体型の維持」は男性30・40代や女性若年層で高くなっています。また、「美容のため」は女性若年層、「気軽にできる」「一人でできる」は女性高年代層で高い傾向です。
- 新型コロナウイルス感染拡大前後でのウォーキング実施頻度の変化
新型コロナウイルス感染拡大前後で、ウォーキングをする頻度に変化があったかを聞きました。「以前からウォーキングをしており、ほぼ変わらない頻度で行っている」が20.9%、「以前はウォーキングをしていたが、ほとんどしなくなった」が11.8%です。「以前はほとんどしていなかったが、ウォーキングをするようになった」は6.1%、女性10・20代でやや高くなっています。
- ウォーキングの実施意向
ウォーキングの実施意向者は60.2%です。60・70代で高く、男性30代で低くなっています。直近1年間にウォーキングをした人では9割超、実施中止者では6割強、未経験者では3割弱です。
＜＜ 回答者のコメント ＞＞
- ウォーキングをしたいと思う理由、したいと思わない理由（全5,876件）
＜したいと思う＞既に毎日の習慣となっている。体力維持に効果あると思っている。趣味の俳句作りやその他の事を纏める時間としても使える。（男性79歳）
＜したいと思う＞音楽を聴きながら自分のペースで出来るため心を落ち着かせられる。今後もぜひしたい。（男性26歳）
＜したいと思う＞健康に良いうえリフレッシュできて良いことづくめ。もはや趣味ウォーキングです。（女性55歳）
＜したいと思わない＞ウォーキングしなくても日々の子育て、仕事で体力使って運動に近いことをしているから。する時間もない。（女性40歳）
＜したいと思わない＞健康のためにはした方がいいのは分かってはいるが、何せ面倒くさい。（女性37歳）
＜したいと思わない＞ウォーキング程度で健康効果があるとは思えない。（女性55歳）
＜どちらともいえない＞健康のためにはした方がいいと思うけど、時間がとれないしやるならもっと楽しい運動を選びそう。（女性35歳）
＜どちらともいえない＞年齢、体力的にも運動をした方が良いと痛感しているが、日常の中で時間が確保できない。（女性52歳）
＜＜ 調査結果 ＞＞
| ＜第2回＞（2021/10）https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=27908 ＜第1回＞（2018/10）https://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=24310 |
◇調査結果に関するお問合せ （MAIL）otoiawase@myvoice.co.jp ／（TEL）03-5217-1911
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＜会社概要＞
【会社名】 マイボイスコム株式会社
【代表者】 代表取締役 高井和久
【設 立】 1999年7月
【資本金】 1億6,183万円（資本準備金含む）
【事 業】 インターネット調査、オフライン調査、テキストマイニング、アンケートデータベース
【所在地】 東京都千代田区神田錦町3-17-11 榮葉ビル5階
【企業HP】 https://www.myvoice.co.jp/
＊マイボイスコム株式会社は、インターネット調査を中心に提供している伊藤忠グループのリサーチ会社です。
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