～デジタルデトックスで本来の集中力とつながりを取り戻す3日間 〜
株式会社アイディアヒューマンサポートサービス（本社：東京都渋谷区、代表取締役：浮世満理子、以下アイディアヒューマンサポートサービス）が運営するアイディアメンタルトレーニング個別塾では、3月２６日（水）から２８日（金）にアニマルセラピーを用いた合宿を開催することになりましたのでお知らせします。
■背景
現代の生活に欠かせないスマートフォンやゲーム。しかし、その長時間使用がもたらす影響は、見過ごせないものになっています。子ども家庭庁が発表した「令和６年度青少年のインターネット利用環境実態調査無意識」によると、10歳以上におけるインターネットの利用平均時間は前年度と比べ約５分増加し、約５時間２分と年々上昇しています。さらに9歳以下の子どもにおいては７８．５％がインターネットを利用しており、低年齢からのネット利用も大きな課題となっています。
デジタル依存になると、日々の時間を奪われ、集中力が低下し、注意力が散漫になることもあります。さらに、寝る前のスマホ使用が習慣化することで、睡眠の質が低下し、心身のバランスを崩す原因となることも懸念されます。
また、デジタルの世界を優先することで家族や友人とのリアルな交流が減り、人とのつながりが希薄になるケースも増えています。特に成長期の子どもたちにとって、こうした状況は学習や生活習慣に大きな影響を与える可能性があります。
春休みは新学期に向けて生活リズムを整え、心身のバランスを回復する絶好のタイミングです。そこで、アイディアメンタルトレーニング個別塾では、デジタル機器から離れ、自然の中で心をリフレッシュするための「ゲーム・スマホ依存改善合宿」を開催します。デジタル機器を手放すことで、脳がリラックスし、ストレスが軽減されるだけでなく、余計な情報に振り回されず、目の前のことに集中できる力を養うことができます。
さらに、スクリーンから発せられるブルーライトの影響を受けずに深い睡眠を得ることで、生活リズムを整えることが可能になります。そして、直接のコミュニケーションを通じて、人とのつながりや自然の中で過ごすことにより体内のリズムを取り戻し健康健全を取り戻すことを目的としています。
■詳細
当日は小田原にある牧場にご協力いただき、スマホやゲームから離れて自然の中で2泊3日の生活を送ります。牧場では実際に馬や羊のお世話を体験することで、生き物を育てることの大切さや命の価値、言葉を使わないコミュニケーションを通じた共感力の向上が図れます。また、実際に乗馬体験や鏑流馬体験で成功体験を得られることで、自己肯定感を高める大きな要素となります。
さらには自然の中でバーベキューを行ったり、釣りを行なったりと、都会では味わえないような体験をすることで、子どもたちは楽しみながら心と身体のバランスを整えることが可能となります。
このイベントは子どもたちだけではなく保護者の方も参加可能ですので、様々なアクティビティを通じてかけがえのない思い出を作り、親子の絆が深まるきっかけにもなります。
■内容
日程：2025年3月２６日（水）～２８日（金）
会場：神奈川県小田原市
参加費：53,900円/1名当たりの料金
※保護者帯同の方は保護者の料金は31,900円（税込、交通費別）
定員：10名
学年：小学3年生以上
■アイディアメンタルトレーニング個別塾について
勉強やスポーツで成功をイメージできずに、すぐ諦めてしまう子も多い中、無限の可能性を持つ多くの子どもたちに、メンタルトレーニングを通じて、勉強・スポーツ・芸術から普段の生活に至るまで、成功するための土台、つまり「生きる力」を培うことを目的に、「アイディアメンタルトレーニング個別塾」を開塾しました。アイディアヒューマンサポートサービスが多くのプロスポーツ選手やオリンピック選手など、トップアスリートに提供してきたメンタルトレーニングの知見をもとに、1人ひとりにあわせたプログラムを提供しています。ビジネスで結果を出すためのトレーニングや資格試験対策など、社会人向けのプログラムもあります。
また、学校に行けなくなった期間を「ステップフェーズ®」と呼び、自分自身を見つめ直し、新しいステージに踏み出すための準備として、前向きに過ごすための期間としています。
アイディアメンタルトレーニング個別塾 渋谷本校
所在地：東京都渋谷区渋谷2-9-9SANWA青山ビル8F
電 話：0120-592-556
URL： https://www.idear.co.jp/mental-kobetsu/
365日オープン
■アイディアヒューマンサポートサービスについて
アイディアヒューマンサポートサービスは、「カウンセリング、メンタルトレーニングで社会課題を解決する」ことを理念とし、心のケアの専門家として社会人のキャリアチェンジを支援しています。アメリカのドクター、セラピスト、心理カウンセラー、メンタルトレーナーたちと幅広いネットワークを持ち、海外の最新のプログラムを導入しています。
メンタルトレーニングの分野では、サッカー、ゴルフ、野球、体操競技、テニス、水泳、陸上、フィギュアスケート、卓球など、幅広いアスリートを担当。これらのプログラムが、組織においての離職防止やメンタルヘルス不調予防として応用され、2000年より多くの企業が採用しています。企業経営者やアーティストなどのメンタルサポートも行い、災害や事件・事故後の心のケアとして、阪神・淡路大震災や東日本大震災後の心のケア、ウクライナ避難民の方への心のケア等も行っております。
SNS相談においては、一般社団法人全国心理業連合会（全心連）と協力し、厚生労働省自殺防止対策事業や、教育相談、子どもと親のための虐待防止相談、女性相談、災害の心のケア等で多くの SNSスーパーバイザー、SNSカウンセラーを輩出しています。
会社名：株式会社アイディアヒューマンサポートサービス
代表者：代表取締役 浮世 満理子
所在地：東京都渋谷区渋谷2-9-9 SANWA青山Bldg/9階
